quarta-feira, 29 de maio de 2019

Posso fazer concurso em cidade ou estado diferente de onde eu moro?


A pergunta que serve de título para essa matéria é bastante comum, principalmente entre os concurseiros de primeira viagem. Muitas vezes instituições sediadas em cidades vizinhas ou até mesmo em outros estados realizam concursos públicos com excelentes oportunidades e você, que não reside nessa localidade específica fica se perguntando sobre a possibilidade de poder se inscrever.

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E a resposta é simples: claro que pode! Não existe nenhuma regra que proíba qualquer pessoa de prestar concurso público em outra cidade ou estado que não seja aquele onde mora. Os únicos impeditivos são aqueles que constam em edital, ou seja, não possuir a escolaridade ou titulação exigida para determinado cargo, não possuir idade ou altura mínima caso haja exigência, enfim.

Mas tenha sempre consciência de que, caso você opte em participar de um concurso em outra localidade, serão de sua inteira responsabilidade os custos com deslocamento, hospedagem e alimentação. A instituição que realiza o certame e a empresa que o organiza não são obrigados a custear nada ao candidato, seja ele do local onde será realizada a prova ou vindo de fora. Por isso a importância de se planejar.

Por falar em planejamento, é muito importante refletir, em caso de aprovação, se você irá se mudar para o município onde a vaga será lotada ou se viajará diariamente para trabalhar. No caso da primeira opção é importante ter uma reserva para sustentar o aluguel de uma casa e outras despesas. Se na mudança foram com você outros membros da família, a organização deve ser ainda maior. Já no caso de escolher ir e voltar de uma cidade para outra todos os dias, pense se de fato esse deslocamento não será muito cansativo, se compensará os gastos com combustível.

É inegável, muitas vezes os concursos publicados que oferecem as melhores oportunidades podem estar distantes de nós, mas se você tem o sonho de se tornar um servidor público, acredite, esse “sacrifício” de viajar para fazer a prova e, se tudo der certo, conquistar a aprovação, valerá muito a pena. Afinal de contas, dificilmente em qualquer empresa privada de sua cidade você poderá ganhar salários e benefícios como os oferecidos no funcionalismo público.

Se por acaso as oportunidades que você busca são em concursos previstos, melhor ainda. Assim você terá um tempo hábil razoável para poder se organizar, comprar as passagens com antecedência (e pagar preços bem mais baratos), consultar com calma onde ficará hospedado, buscar mais informações sobre a cidade e, principalmente, ter um período maior para se preparar.

Em resumo, a escolha de fazer ou não fazer um concurso público em cidade ou estado diferente do qual reside é única e exclusivamente sua. Nem o órgão que oferta as vagas, nem a banca responsável pela organização ou quem quer seja pode impedi-lo de participar. Pondere e, uma vez que decida, apenas você será responsável por essa conquista que com certeza virá, esteja ela perto ou um pouco mais longe de você.

quinta-feira, 25 de abril de 2019

4 alimentos super poderosos para sua saúde e emagrecimento natural


Curei meu corpo naturalmente de doenças crônicas, e no processo perdi mais de 30 quilos, sem drogas, privação ou cirurgia. Ao longo do caminho, descobri que alguns alimentos estão se curando e têm a capacidade de promover a saúde dentro de nossos corpos, enquanto outros podem realmente causar dano e criar ganho de peso.
Aqui estão alguns dos meus alimentos de cura favoritos pessoais que podem promover a saúde e apoiar a perda de peso natural.

1. Sopas


Quando o meu corpo ficou doente, fiquei acamado durante semanas. Como parte da minha viagem de volta à saúde, senti-me muito afortunado por descobrir o poder curativo do caldo.
Caldo pode ser feito facilmente cozinhando vegetais orgânicos picados em água, até que eles são super macios. Sair seis horas ou durante a noite. Depois de drenado o líquido, aquece-o e pronto! O teu caldo de sopa está pronto para beber. Adicione sal marinho e pimenta para o gosto, se quiser.
Você pode comer os vegetais cozinhados temperados com ervas frescas. (Você também pode adicionar peixe, carne ou grãos ao seu caldo, dependendo de suas preferências.) Isso pode ser muito curativo para o seu corpo, uma vez que é fácil de digerir, e também hidratar.

2. Óleo de coco virgem Extra

Muitos especialistas em saúde concordam que o óleo de coco é o mais próximo de um super alimento que você pode obter. Alto em ácido láurico (encontrado naturalmente no leite materno), óleo de coco virgem extra é anti-envelhecimento, hidratação e cura. É o único óleo com que se deve cozinhar, uma vez que se mantém estável quando aquecido a altas temperaturas.

3. Vinagre de sidra de maçã

O vinagre de maçã é produzido através da fermentação de cidra de maçã fresca. É uma rica fonte de minerais (particularmente potássio), vitaminas, enzimas e aminoácidos. O vinagre de sidra de maçã é uma substância de cura potente e versátil e pode ser aplicado topicamente ou diluído e tomado internamente.
Escolha sempre vinagre de maçã de Boa Qualidade Feito de maçãs cultivadas organicamente e envelhecido em barris de madeira. Deve ser pungente e quando se segura à luz, você deve ser capaz de ver uma teia de aranha como formação, chamada de "mãe" suspensa no líquido. É uma prova da naturalidade do vinagre.

4. Canela

Pode ser difícil de acreditar que algo que sabe tão delicioso também é tão bom para o seu corpo. Comer canela tem a capacidade de regular seus açúcares sanguíneos, que é uma parte importante do processo de perda de peso. Generosamente borrifar canela no seu cereal ou adicioná-lo aos seus batidos para uma injeção de sabor.

Veja aqui os alimentos mais indicados se você quer perder peso rapidamente

Para perder peso, uma pessoa precisa queimar mais calorias do que recebe. Alguns queimadores naturais de gordura, no entanto, podem ajudar o corpo a queimar mais gordura, aumentando o metabolismo ou reduzindo a fome.
Para queimar gordura, uma pessoa não pode confiar em um único alimento ou suplemento. Eles também precisam reduzir a sua ingestão total de calorias e aumentar os níveis de atividade física.
No entanto, quando parte de uma dieta saudável e estilo de vida, os queimadores de gordura direita pode ajudar a acelerar a perda de peso.

Neste artigo, discutimos alguns potenciais queimadores de gordura natural e as provas que os apoiam. Também vamos cobrir pílulas de queima de gordura, dicas para o uso de queimadores naturais de gordura, e outras formas naturais de perder peso.
A proteína pode suportar a queima de gordura e perda de peso de muitas maneiras. Por exemplo, as pessoas que consomem alimentos ricos em proteínas podem sentir-se mais cheias por mais tempo. Comer proteína também pode aumentar o metabolismo, permitindo que o corpo para queimar mais eficientemente gordura.
Alguns alimentos ricos em proteínas contêm menos alimentos caloriestianos ricos em hidratos de carbono. Por exemplo, uma tigela grande, ou 124 gramas (g), de esparguete simples cozinhado contém 196 calorias e 7,19 g de proteína. Em contraste, dois grandes ovos cozidos contêm 155 calorias e 12,58 g de proteína.
Uma revisão descobriu que, após perder peso, consumir uma dieta de baixo teor proteico aumenta o risco de uma pessoa recuperar o peso corporal. Para aumentar a perda de peso, muitas fontes recomendam uma ingestão diária de 1-2 g de proteína por quilograma de peso corporal.
Para maximizar a perda de peso, uma pessoa deve tentar escolher proteínas de menor caloria, tais como frango magro, peixe e proteínas à base de plantas. Devem evitar consumir quantidades excessivas de carne vermelha, alimentos fritos ou alimentos com óleo, gordura ou manteiga adicionados.
Os polifenóis são um grupo de produtos químicos presentes em muitos alimentos, particularmente frutas e legumes. Alguns estudos sugerem que os alimentos ricos em polifenol podem ajudar na perda de peso.
Um estudo de 2011 descobriu que uma dieta rica em polifenóis pode interagir com bactérias nos intestinos para suportar a perda de peso, especialmente quando combinada com uma dieta baixa em probióticos.
Outros estudos de alimentos específicos ricos em polifenol, como a curcumina, também encontraram uma associação com a perda de peso. Por exemplo, um estudo de 2015 descobriu que tomar suplementos de curcumina aumentou mais a perda de peso do que placebo em pessoas com excesso de peso e com síndrome metabólica.
Alguns alimentos que são ricos em polifenóis incluem:

  • Maçã
  • Pera
  • toranja
  • chá verde
  • açafrão
  • espinafre
  • brócolis
  • Tinto

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2019

Você sabia que o Gmail tem um limite de envio de emails?


Sabia que há um limite de e-mail do Gmail? Tecnicamente, pode enviar e-mails em massa do Gmail. No entanto, só porque pode, não significa que deva.
Enquanto o Gmail é uma grande plataforma para uso pessoal e empresarial, uma de suas principais falhas é a falta de mensagens em massa.

Não é que você não possa enviar e-mails em massa no Gmail – você pode -é apenas que você está limitado ao número de E-mails que você pode enviar.
Por outras palavras, os teus E-mails não são assim tão volumosos.
Para ajudar a prevenir spam e manter as contas seguras, o Gmail limita o número de E-mails que você pode enviar ou receber por dia, e o número de pessoas que você pode adicionar como destinatários.
Felizmente, há maneiras de contornar os limites de envio do Gmail Se souber o que fazer. Quantos e-mails você pode enviar em Gmail de cada vez?
O limite atual de envio de E-mail Gmail é de 500 E-mails durante 24 horas ao enviar a partir de sua interface web.
Se você ultrapassar o limite de envio, você pode receber uma notificação como esta:
Quando você obtém este erro, você não será capaz de enviar e-mails para qualquer lugar a partir de uma hora até um dia inteiro. Isso pode ser uma vida inteira se você estiver usando seu cliente de E-mail para outros e-mails importantes!
Se você está enviando de um cliente de E–mail desktop, esse limite é muito menor-100-150 e-mails por 24 horas, dependendo do tamanho dos E-mails.
Você também pode ficar fora do Gmail por outras razões relacionadas com o envio.
Isso significa enviar um grande número de mensagens não entregáveis (endereços de E-mail inválidos) em uma mensagem em massa, ou ter um destinatário marcar o seu e-mail como spam.

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2019

20 dicas para ler a Bíblia e entender tudo rapidamente - Dicas de padres e pastores

Se você quer saber como ler a Bíblia e como entender a Bíblia, você vai achar este post útil, afinal, é justamente isso que queremos mostrar à você. Conversamos com padres, pastores e religiosos para ver se há uma técnica de conseguir ler o livro sagrado rápido, mas ao mesmo tempo, entendendo tudo.

Lembrem-se que aqui são aplicados métodos. Eles não substituem o Espírito Santo ou devoção diligente há de se ter a sós, entre si e Deus.


Dicas para ler a Bíblia de forma mais eficaz: 


  1. Compreenda o contexto da época
  2. Leia a Bíblia inteira sequencialmente 
  3. Leia os grupos de escrituras juntos
  4. Entenda os significado dos salmos
  5. Compreenda os gêneros bíblicos
  6. Conheça o público original
  7. Conheça a sua teologia/doutrina religiosa (isso ajudará a dar viés à interpretação)
  8. Ouça a Bíblia
  9. Leia várias traduções
  10. Marque a sua Bíblia
  11. Use os comentários
  12. Use uma Bíblia de estudo confiável
  13. Leia um único livro várias vezes
  14. Interrogue a sua Bíblia
  15. Não te ponhas no centro de tudo, quem deve estar lá é Deus
  16. Não acredites em ninguém
  17. Junte-se a um grupo de estudos da Bíblia
  18. Memorize as escrituras que mais comunicam com você (suas preferidas)
  19. Ore através de passagens
  20. Leia com reverência

Estrutura da Bíblia para ler de forma mais rápida 


  • Onde um versículo cai dentro de um capítulo.
  • Onde um capítulo cai dentro de um livro.
  • Onde um livro cai dentro de uma cronologia.
  • Onde uma cronologia cai dentro da história de toda a Bíblia.
  • Quando uma secção está dentro de um argumento lógico.
  • Onde uma palavra cai em relação a outras palavras.

Ler um versículo fora de contexto quase sempre leva a terríveis interpretações bíblicas (veja Filipenses 4:13 e interpretações esquisitas sobre levantamento de peso).

O primeiro e principal princípio em como entender a Bíblia é manter tudo em contexto.



As 3 chaves para entender a Bíblia e como ter certeza de que você a compreendeu

Como a Palavra de Deus para o seu povo, a Bíblia existe para ser lida e compreendida. Isto não quer dizer que tal leitura e compreensão são fáceis. Na verdade, algumas pessoas passaram uma vida estudando a Bíblia e assim são unicamente qualificados para ensiná-la a outros. No entanto, qualquer um pode, na misericórdia de Deus, cultivar um conhecimento profundo e cada vez mais profundo da Bíblia, desde que busquem esse conhecimento sabiamente.

Este artigo identifica quais são as chaves para ler e entender a Bíblia. Nossa leitura da Bíblia deve ser espiritual, contextual, centrada em Cristo, reverente, comunal e repetidamente. Consideremos cada um deles, por sua vez.



Entenda a espiritualidade

Você precisa levar em consideração que a Bíblia é um livro escrito de muitas maneiras como qualquer outro, e pode, portanto, ser entendido por qualquer um que é capaz de ler. No entanto, a Bíblia também é única, diferente de todos os outros livros, porque é inspirada por Deus. A Bíblia é "soprada por Deus" (2 TM. 3: 16). Seus escritores "falaram de Deus como eles foram levados pelo Espírito Santo" (2 animal de estimação. 1: 21). Para entender o que está escrito, Portanto, devemos ter nossos olhos abertos por esse mesmo Espírito Santo.

A Bíblia diz:" a pessoa natural não aceita as coisas do Espírito de Deus, porque elas são insensatez para ele, e ele não é capaz de entendê-las porque elas são espiritualmente discernidas " (1 Cor. 2: 14). Uma pessoa pode ser intelectualmente qualificada e educacionalmente equipada para ler e entender a Bíblia, mas se seu coração não está espiritualmente vivo, então ele não vai realmente se beneficiar da leitura da Bíblia.

Deixado para nós mesmos, a contradição da Bíblia sobre a vida pecaminosa só evoca a inimizade de nós. Isto é porque "a mente que está colocada na carne é hostil a Deus" (Rom. 8: 7). É preconceituoso contra a sua palavra e, portanto, incompetente lê-la da forma que se pretendia ler. Para ler e entender a Bíblia, então, devemos ser regenerados (nascidos de novo) pelo Espírito de Deus.

Além disso tudo, a Bíblia certamente pode ser lida e compreendida em algum nível por aqueles que não nasceram de novo— pois de fato, a leitura da Bíblia pode ser o próprio meio que Deus usa para trazer os pecadores para uma nova vida em Cristo.

No entanto, experimentar a salvação produz em nós tanto a capacidade de ver verdades espirituais na Bíblia que não vimos antes, bem como um novo desejo de se submeter e seguir Seus ensinamentos.

Além de estarmos espiritualmente vivos, devemos também estar dependentes do próprio Deus enquanto nos voltamos para a Bíblia para lê-la e estudá-la. É vital que oremos pela luz do céu para entender Seus ensinamentos, e também pela graça de Deus para aplicar o que aprendemos (Ps. 119: 18).

Contexto histórico 


Para ler e entender a Bíblia também precisamos ter um conhecimento crescente do texto da Bíblia e dos tempos em que ela foi escrita. Lembre-se que é um livro, e assim há aspectos de compreendê-lo que pertencem aos princípios gerais de entender qualquer pedaço de literatura. Isso inclui a leitura de qualquer texto em seu contexto literário e histórico.

Primeiro, considere a Bíblia como um pedaço de literatura. É importante, quando chegamos a ler qualquer seção da Bíblia, estar ciente dos diferentes tipos de escrita que são encontrados nela. A Bíblia consiste em narrativa, poesia, profecia, e assim por diante.

Assim como nós iríamos ler um romance histórico hoje de uma forma diferente da poesia, assim é com a Bíblia. Temos de ler com sensibilidade o tipo de escrita que é. A sensibilidade ao contexto literário também inclui a leitura de cada texto no fluxo do livro como um todo, lembrando os amplos propósitos para os quais aquele autor bíblico escreveu.

Em segundo lugar, temos de estar conscientes do contexto histórico. O fato de que várias seções da Bíblia foram escritas durante certos períodos da história na e em torno da terra da Palestina significa que um conhecimento crescente dos acontecimentos nesses períodos da história, e da terra da Palestina, enriquecerá a nossa compreensão da Bíblia.

Muito do que os profetas do Antigo Testamento escreveram cai sobre nós de ânimo leve se não estivermos cientes do poder da Assíria, ou da fricção de longa data de Israel com Edom. A parábola do Bom Samaritano pouco significa se não entendemos quem eram os samaritanos e por que os judeus os desprezavam. Devido à distância histórica entre nós e os autores da Bíblia, os leitores da Bíblia de hoje farão bem em sentar-se sob pregação sã e consultar vários recursos acadêmicos que os ajudam em seu estudo pessoal, como comentários e Dicionários Bíblicos.

Centrado em Cristo


A seguir, nunca devemos esquecer a grande história da Bíblia."Especificamente, é crucial entender que toda a Bíblia é sobre Jesus Cristo—quem ele é e o que veio fazer. O Antigo Testamento antecipa Jesus e o Novo Testamento revela Jesus. Cada livro, de alguma forma, contribui para a mensagem bíblica da Misericórdia salvadora de um Deus santo em Jesus Cristo.

quarta-feira, 19 de dezembro de 2018

2 motivos do porque usar o Outlook e não o Gmail


A melhor coisa sobre o meu trabalho é que isso me dá a oportunidade de conversar com os clientes. É uma honra e prazer ouvi-los falar sobre nossos produtos e serviços. 
Às vezes é humilhante e outras vezes me deixa com um sentimento de orgulho. Eu poderia falar com clientes durante todo o dia e não estar cansado! E hoje vou te dar alguns dos principais motivos do porque eu ainda uso o Outlook ao invés do Gmail.

1 - Integração através de e-mail, calendário e contatos


E-mail é o principal modo de comunicação no trabalho hoje. Os clientes nos dizem que vêem o Outlook como um local para se comunicar efetivamente no trabalho para fazer as coisas. 
Seja para configurar reuniões, encontrar mais informações sobre um contato, discar para chamadas em conferência ou ir para reuniões on-line, o Outlook é o canal delas. Eles nos dizem como eles amam a experiência consistente da caixa de entrada, uma vez que os leva à tarefa sem pensar muito. 
À medida que iniciam o Outlook todas as manhãs , esse visual consistente faz com que todos os dias funcionem com o mínimo ou nenhum treinamento. Por outro lado, o Gmail tenta uma nova experiência, por exemplo, nova mensagem ou nova caixa de entrada .

2 - Acesso offline do email

Um grande tópico em todas as nossas discussões é poder trabalhar com email sem se preocupar se eles estão conectados à Internet. Os clientes informam que, ao viajar de avião, a atividade relacionada ao trabalho favorita é limpar a lista de pendências de e-mail. 
A maioria deles usam o Outlook durante sua jornada. Eles podem ler e responder a e-mails da mesma forma que fariam quando estão em sua mesa conectada à Internet. 
Quando a conexão com a Internet é restabelecida, o email é enviado automaticamente. Com o Gmail off-line, os usuários só têm acesso ao e-mail do mês anterior quando não há conexão com a Internet. Além disso, os usuários podem acessar seus e-mails off-line apenas nos navegadores Chrome e Safari. Por outro lado, o Outlook não tem essas restrições.