quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Os 3 mitos e verdades sobre suplementos de colágeno - O que funciona e o que não?

Quase todos os dias alguém me pergunta algo sobre o colágeno hidrolisado, assim que eu decidi publicar alguma informação a respeito, para que você entenda que você pode fazer o colágeno e que não pode fazer por você. Lembre-se que o colágeno é uma proteína de absorção rápida, que já existe no corpo, é responsável pela formação de fibras que conectam e suportam os tecidos.

Ao correr dos anos, o colágeno se perde e não é substituído adequadamente, é por isso que o consumo de colágeno hidrolisado pode ser uma forma de atrasar a sua deficiência e das consequências da falta da mesma no corpo.

1) Colágeno engorda?


Não, o colágeno não engorda. É uma proteína, e tem calorias, mas por si só não vai produzir nada de gordura. Ah, a menos que você abuse de comer e até mesmo complemente com colágeno, aí sim que vai engordar. O lado bom da história é que o colágeno ajuda a apaziguar a fome, então pode ser que até pode lhe ajudar a perder peso.




2) Acaba com a flacidez mesmo?


Não, não vai acabar com a flacidez já existente.Isso ajudará a disminuirla (com o tempo se nota muito a diferença na pele, mas não é o fim do problema) e evitará mais flacidez!


3) eu Tenho um monte de estrias, tomando colágeno vão desaparecer?


Não! O colágeno ajuda a prevenir o aparecimento de estrias, mas não as elimina. O melhor que você pode fazer é consultar um dermatologista para um tratamento específico para as estrias, podemos recomendar que o utilize depois que o profissional tenha visto e avaliado. Alguns mitos são tecidas sobre o colágeno, mas também não devemos pensar que é a pomada canária, que tudo vai resolver, terão condições que, definitivamente, você tem que consultar com um profissional.

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