Oficinas de Tai Chi Chuan e Danças Brasileiras são os destaques do Centro de Referência do Idoso

As inscrições para as diversas atividades realizadas no Centro de Referência da Cidadania do Idoso (CRECI@), da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social (SMADS), estão abertas e podem ser feitas CRECI@, na Rua Formosa, 215 - Vale do Anhangabaú.
Neste mês os destaques ficam por conta das oficinas de Tai Chi Chuan e de Danças Brasileiras, que acontecem todas as quartas, das 14h30min às 15h30min e às quintas, das 14h às 16h, respectivamente.
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa que busca os equilíbrios físico, psíquico e energético por meio de movimentos que integram corpo e mente. As aulas são ministradas pela professora Heloísa Menezes, sempre às quartas-feiras, das 14h30min às 15h30min.
"A prática do Tai Chi promove o bem estar, fortalecendo a saúde e prevenindo doenças, pois são vários os benefícios, tais como relaxar e acalmar os nervos, melhora da circulação, o desenvolvimento da coordenação motora e da sensibilidade", explica ela.
Outras sete oficinas completam o calendário de atividades de fevereiro, como as de artesanato, aulas de violão, coral, teatro, contos, yoga, percussão e construção de instrumentos musicais.